Circuittraining
Wil jij lekker sporten in Haghorst?
Zin om op een laagdrempelige manier aan je algemene fitheid te werken? In een groepje van ongeveer 10 personen ben je in circuit vorm steeds 1 minuut aan het sporten, daarna wissel je naar de volgende oefening.
Elke week is er een variatie van minimaal 8 verschillende oefeningen gericht op kracht, conditie, stabiliteit, coördinatie en balans. Bij mooi weer sporten we heerlijk buiten op het veldje voor de kerk, bij slecht weer kunnen we binnen sporten. De oefeningen zijn makkelijk aanpasbaar en er is goede begeleiding, dus iedereen voert de oefeningen uit op zijn of haar eigen niveau.
Zou je graag willen komen sporten, dan laat het ons weten. Je bent van harte welkom om vrijblijvend een keertje mee komen doen als proeftraining.
De training
Wanneer
Maandag 7.45 & 19.00 uur
Dinsdag 9.00 (vol), 18.00 en 20.00 uur
Woensdag 9.00 uur
Donderdag 19.00 (vol) uur
Vrijdag 7.45 en 9.00 uur
Volgende inhaaltraining: zaterdag 27 december 9.00 en 10.00
Daarna: zaterdag 31 januari 9.00
Duur
50-60 minuten
Kosten
1x per week €38,70 p.m.
2x per week €50,70 p.m.
Prijzen zijn inclusief BTW.
Vergoeding
Betaling is op basis van een maandelijkse automatische incasso. Als je een keer verhinderd bent op jouw afgesproken tijd kun je je training inhalen op een ander moment. Hiervoor kun je ook gebruik maken van de extra inhaaltraining. Die is altijd de eerste zaterdag van de maand.