Craniosacraal therapie

Wist je dat emotioneel trauma zich kan vastzetten in je lichaam in de vorm van spanning? Hoe langer dit in je lichaam zit, des te meer energie het kost om met deze spanningen te functioneren. Je kunt het vergelijken met continue een bal onder water proberen te houden, maar dan zonder dat je het in de gaten hebt. Je bent je er meestal niet van bewust, tot je allerlei pijntjes en kwaaltjes begin te krijgen of continue heel erg vermoeid bent en niet goed kunt verklaren waarom.

Hoe werkt het? Het craniosacrale systeem strekt zich uit van de botten van de schedel (cranium) tot en met je stuit (sacrum). Het is het gebied waarin je brein en ruggenmerg zich bevinden. Door het ruggenmerg worden prikkels geleid en verbindingen gelegd tussen de hersenen en de rest van het lichaam. Als je lichaam iets als stressvol bestempeld, ontstaat er een supersnelle reactie via reflexen of onwillekeurige reacties, die reactie verloopt via het ruggenmerg. Er is dan een directe schakeling van de zenuwvezels vanuit het lichaam, de prikkels zijn dus niet via de hersenen gegaan. Craniosacrale therapie helpt je om je bewust te worden van deze onwillekeurige reacties. Wanneer reacties bewust worden, is er wel schakeling in de hersenen, waardoor de reacties daarna wel te beïnvloeden zijn.

Weer leren voelen

Je leert met behulp van CST je lichaam weer beter te voelen. Het helpt je om oude spanningspatronen en overtuigingen los te laten en weer meer verbinding met je lichaam te maken. Bij een craniosacrale behandeling lig je ontspannen op de behandelbank, meestal met kleding aan. Je wordt behandeld met zachte manuele behandeltechnieken, waardoor verstoringen en spanningen in dit craniosacrale systeem worden beïnvloed.